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446 – Qual É A Hora Certa de Desistir?

Geralmente quando queremos desistir, essa é a pior hora para interromper. E quando sequer pensamos em desistir, talvez seja a hora IDEAL de realmente desistir. Invertermos totalmente o processo. Desistir é importante, desde que feito de forma correta. É exatamente por isso que eu chamo desistir de uma arte. Você …

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445 – Como Fazer Seu Cérebro Superar o Medo

Medo é uma das emoções que mais nos paralisam. Ele nos imobiliza de tal forma que deixamos de fazer muitas coisas, inclusive assuntos importantes. Sabe por que? Sentimos medo diante de tudo que pode mudar nossa realidade, simplesmente porque na nossa essência tememos mudanças. E se não aprendermos a sufocar …

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443 – Como Acabar Com O Tédio

Você já teve algum dia que simplesmente você não tinha energia nenhuma para fazer nada, um marasmo completo. Aqueles momentos em que você sentia um tédio completo que efetivamente te incomodava, afinal você sabia que não deveria estar assim parado mas a energia não vinha. Vou te mostrar no capitulo …

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442 – Como Parar De Fumar: Diminua O Vício No Seu Cérebro

Você tem algum vício que te atormenta há tempos? Muitas pessoas tem um vício, como o mais tradicional que é o cigarro, mas também álcool, doces, pornografia, drogas, dentre outros. Se você tem algum hábito ou vício assim forte que, por mais que você queira, você não consegue abandonar. Então …

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440 – Como Ser Produtivo (Sempre)?

Como você está? “Correria danada!” já virou a resposta padrão. Ocupados sabemos ser por natureza, mas no fundo todas as pessoas querem se tornar mais produtivas. Por que será que as pessoas em geral só conseguem ser produtivas um dia ou outro ou até por um tempo, mas e não …

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439 – Como Ter Mais Controle Emocional

O que fazer naqueles momentos em que você sente que você esta começando a se irritar ou até perder seu controle emocional? Depois é evidente que não deveríamos ter “perdido a cabeça”, mas existe algo que você pode fazer na hora para evitar isso? SIM! Assim você não só retoma …

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438 – Como Abandonar O Perfeccionismo

“Ah, eu sou perfeccionista”, sabe o que é isso? A resposta clássica de quando perguntam seu maior defeito em uma entrevista de emprego. As pessoas acham que esse é um defeito de certa forma “positivo”. Mas não é o caso, saiba que é um dos piores atributos que você pode …

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437 – Como Fazer Esporte Como um Profissional?

Que tal agir como um profissional, nos esportes ou na vida real? Não sei se você já corre de vez em quando ou nunca corre, mas que tal aprender a quebrar o seu limite atual? Seja na corrida, em qualquer esporte ou ate, porque não, em qualquer área da sua …

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