A habilidade e adaptação é fundamental para nos mantermos tranquilos, produtivos, confiantes e assim conseguirmos executar nossas atividades com muita intensidade. Afinal “Não é o mais forte que sobrevive, nem o mais inteligente, mas o que melhor se adapta às mudanças…” Leon C. Megginson . Você está no podcast do …

Será que o melhor começo par ter mais foco é procurá-lo por ai? Descobrir aplicativos, técnicas, truques e por ai vai? Ou há algo que vem antes? 😉 Se inscreva para o próximo evento online e gratuito, a Semana do Foco Extremo, garantindo a sua vaga em brainpower.com.br/focoextremo . Você …

Um pensamento negativo é capaz de causar grandes estragos na nossa vida. Seja na vida pessoal, profissional e até financeira Pensamentos e preocupação em excesso nos tornam pessoas mais ansiosas, mais fora do nosso estado natural, e consequentemente nos deixa mais propensos à erros. Para saber como interromper esses pensamentos …

Você já se pegou pensando em alguma coisa ruim que nem deveria estar pensando? Se sim, você teve um pensamento intrusivo. Pensamentos intrusivos são pensamentos que entram na sua mente contra sua própria vontade, e que você não tem controle sobre ele, ele simplesmente aparece.Mas há uma maneira de transformá-lo, …

Tenha muito cuidado com o que você deixa entrar no seu cérebro. Muitas vezes, mesmo sem perceber, deixamos que o ambiente externo domine nosso foco. Pode ser uma notificação no celular, um programa na tv ou até uma música tocando… Se seu desejo naquele momento é ter foco em alguma …

Se eu te perguntar agora de bate-pronto: qual é o seu maior objetivo de vida. Será que você saberia dizer? Se você tem essa resposta na ponta da língua, meus parabéns por um lado, mas meus pêsames pelo outro. Talvez exista um lado muito perverso de ter tanta clareza do …

Uma ofensa aceita é uma falha pessoal. O que alguém te disse encontrou algum tipo de ressonância com a sua voz interior. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das …

Existem pessoas que são extremamente focadas, foco definitivamente não é um problema para elas. Em contrapartida, existem outras pessoas que não conseguem se concentrar por mais de 1 minuto em uma tarefa. Por que será? A resposta é: Esses dois tipos de pessoas possuem padrões diferentes, ritmos diferentes. E o …

Obesidade mental. Já ouviu falar nisso? Aperta o play e vem entender do que se trata e o que pode causar! Entrevista no @programatheoneoficial . Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar …

Você conhece o seu tamanho? Sem saber responder essa pergunta, você nunca vai conseguir crescer, evoluir, se desafiar… e vou além… fazer do desafio algo agradável! E aí se faz necessário o autoconhecimento. Assim que você se entende e encontra seu ritmo, você pode encontrar caminhos que te levem ao …