503 – Como Recuperar Sua ENERGIA?

A sua rotina é uma sequencia de fatos que geralmente vai te deixando tenso? Um probleminha aqui, uma reclamação ali, uma urgência, etc. E quando você viu, você entrou sem perceber em uma espiral de tensão, daquelas que deixam o corpo tenso, ombros travados. Sabe o que é incrível? Em …

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502 – PERDER PESO Não Tem a Ver Com O Que Você Come

Se antes tínhamos que caçar para comer, era difícil, comida era escassa. Hoje a comida está ai em abundância… Ao toque de um botão no celular a comida pode chegar para você, por isso controlar o peso se tornou uma das maiores dificuldades da pessoa moderna. Mas será que realmente …

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501 – Como Lidar com Alguém Que te IRRITA?

Sempre temos pessoas que nos incomodam no nosso dia a dia. E muitas vezes acabamos entrando em um processo péssimo de destruição das relações. Qualquer coisa que a pessoa fala já é motivo de começar uma reclamação. No capítulo de hoje vou te mostrar o que seu cérebro precisa para …

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500- Como o Seu Cérebro Reage aos PROBLEMAS?

Quantas vezes você não esteve diante de uma situação indesejada e você não sabia o que fazer? Parecia que seu cérebro travava, e algumas dessas vezes dava vontade é de fugir. Esse é um mecanismo de defesa do cérebro, mas quanto mais se foge do problema, mais distante se está …

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499 – Como Adquirir EXPERIÊNCIA e Não Somente VELHICE?

Geralmente achamos que conforme os dias vão passando vamos nos tornando mais experientes certo? Porém, o passar do tempo não determina sua experiência, e sim a sua velhice. E são duas coisas bastante diferentes, especialmente para o seu cérebro, e é isso que vou te mostrar no capítulo de hoje. …

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498 – Por que A Gente Só dá Valor quando Perde?

Nosso cérebro dá muito valor a algo que ele ainda não tem. Criamos cenários, imagens, visualizamos algo, idealizamos. Isso faz com que a gente entre em um estado de DESEJO…. até obter o que a gente deseja e tudo muda. Por que será que damos tanto valor a algo que …

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497- Como Fazer Seu Cérebro Sentir SUCESSO

Independente do que você já atingiu na vida, quem não gostaria de já ter atingido muito mais? É um sentimento normal por conta da ambição natural que todo e qualquer ser humano tem. Mas se nosso cérebro sempre busca mais, como é que podemos fazer para ter a sensação de …

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496 – Como Vencer a PREGUIÇA

Tente enumerar quantas vezes somente nesta semana você queria fazer algo mas a preguiça foi mais forte que a sua vontade. Para a maioria das pessoas é difícil até contar a quantidade de vezes. Quer entender o que seu cérebro tem a ver com isso e como eliminar a preguiça …

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