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996 – DROPS – Transforme A Preguiça

Quem precisa ouvir isso? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e …

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995 – DROPS – Fuja Das Notificações

Reclamar sobre a “falta de tempo” se tornou algo normal, o assunto sempre está em pauta nas conversas. “Hoje estou sem tempo, “não vou conseguir terminar isso hoje”, “preciso de mais tempo”… Mas no fundo, alocamos nossa atenção e tempo para atividades que não são tão urgentes e importantes assim, …

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994 – DROPS – Vença A Procrastinação

A procrastinação, em geral, é uma consequência direta de outros padrões. Não adianta querer enxugar gelo. Não se perde barriga focando na barriga, e sim na alimentação, nos exercícios. Essas seriam as causas primárias. Ou ainda, podemos focar nas secundárias, como por exemplo no seu controle emocional, que leva a …

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993 – Como Mudar O Hábito De Procrastinar

Procrastinando demais né? Agora tá com peso na consciência. Não! Não to falando de você não, daquele seu amigo sabe? Aquele que procrastina. Se você quer mudar um hábito, padrão, atividade ou comportamento, a primeira coisa que você precisa entender é como isso ocorre no seu cérebro. Não adianta querer …

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992 – DROPS – Fuja Da Preguiça

A quem diga que sentir preguiça não é ruim, tem o lado “bom”. Afinal é gostoso aquele momento de preguiça, na cama, no sofá. Concorda? Pode ser gostosa, mas enquanto você está lá largado, a vida está passando. Descanso é uma coisa, preguiça é outra. O descanso é intencional, a …

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991 – DROPS – A Base Do Resultado

Conhecimento sozinho não faz ninguém crescer Ele traz POTENCIAL de crescimento, mas para que esse potencial vire realidade, é preciso agir. Conhecimento te permite agir na direção certa. Esforço com direcionamento pode gerar bons resultados. Esforço sozinho de nada adianta, direcionamento sozinho de nada adianta. Quer mais resultados? Entre em …

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990 – DROPS – Fuja Das Distrações

Ah, o grupo dos 99%, vai deixando sempre todo que tem que ser feito para: “daqui a pouco”, “vou só pegar um café”, “vou só responder essa mensagem”, “vou só, vou só, vou só”… e no fim, não faz nada! E acredite, uma vez solidificado, esse padrão se mantém em …

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989 – DROPS – O Prazer Do Crescimento

Não aniquile o seu desejo de crescimento! O maior impacto no seu desejo de crescimento pode vir das maneiras que você tem buscado sentir prazer. Quando você sacia seu desejo, o seu cérebro pára de buscar por aquilo, porque a sua necessidade já foi atendida. Se você está com fome, …

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988 – DROPS – A Mentalidade Do 99%

Nós somos humanos, precisamos e queremos sentir emoções. Mas há diferenças significativas entre o grupo do 1% que faz acontecer e os do 99% que não tem acesso a isso. O grupo dos 99% tenta se premiar através de prêmios externos. Vão em buscar dessas emoções em uma série, pois …

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987 – DROPS – Seja O Gestor Do Seu Foco

De 0 a 10 – Qual o número que define a sua capacidade de concentração para concluir alguma atividade durante o seu dia? Seu foco precisa de um gestor, o gestor do seu cérebro. Sabe quem é ele? VOCÊ. Quer saber mais sobre como aumentar o seu foco e concentração? …

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