431 – O Inimigo #1 Da Produtividade

Quem não gostaria de chegar no final do dia e ter 100% pronto absolutamente tudo que você tinha se proposto a fazer? E com isso liberar tempo para cuidar da saúde, estudar, sair pra jantar, ou fazer algo que te dá prazer? Seria incrível, mas o seu cérebro te distrai …

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430 – Como Parar de Comer Doce?

Quantas vezes você já tentou deixar de comer alguma porcaria, mas você não resistiu e acabou comendo no fim? Bem normal né? Não deveria ser, mas infelizmente é. E desculpe dizer isso, mas isso só é normal se seu cérebro tiver um mau treinador. Por outro lado, isso é algo …

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429 – Seu Cérebro Te Prende Na Rotina. Se Liberte!

Você já reparou que parece que vivemos presos em uma gaiola de hábitos que não necessariamente gostamos? Queremos mudar mas nosso cérebro nos prende dentro de hábitos e padrões pré-estabelecidos? Seguramente você tem alguma área da sua rotina, da sua vida, que você quer mudar. Saiba que seu cérebro sempre …

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428 – Como Controlar A Ansiedade

Sabe aquela ansiedade que brota incontrolavelmente quando tem uma apresentação, uma entrevista ou qualquer evento importante? No capitulo de hoje vamos falar sobre esse sentimento que seu cérebro gera: A ANSIEDADE. E como você pode contorná-la. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá …

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427 – Por Que é Difícil Perder Peso?

Depois de ficar rico, sabe qual é o objetivo mais frequente? Perder peso! Você gostaria de entender o que tem por trás dessa nossa incapacidade de controlar a comida que passa na nossa boca? No capitulo de hoje eu vou te mostrar como seu cérebro te controla mais do que …

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426 – Como Dobrar A Sua Produtividade?

Todos nós gostaríamos de ter um clone para nos ajudar a fazer nossas atividades do dia a dia certo? O que parece uma idéia meio louca, não é tão louca assim. Seu cérebro permite que você execute mais de uma coisa ao mesmo tempo, mas sob algumas condições. Veja quais …

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425 – Um Jeito Inusitado De Medir Sua Confiança

Devemos medir nossa confiança? SEMPRE. Você vai torcer o nariz, mas acreditaria se eu dissesse que o Peru de Natal tem a ver com sua confiança? Se você se preocupa porque você tende a engordar mais no natal, se perde o foco com pessoas ao redor, se as eleições te …

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423 – Como Explorar A Genialidade Do Seu Cérebro?

Para explorarmos o potencial de nosso cérebro, exercitar nossa criatividade, gerar coisas novas, contribuir com idéias diferentes e com isso impactarmos o mundo o assunto de hoje é fundamental. Qual é o seu nível de tolerância a risco e confiança? Se é baixo, ouça este capítulo sem falta. Você está …

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422 – Falta TEMPO No Seu Dia?

Tem gente que diz que não tem tempo, que o dia passa voando que é impossível fazer tudo que é necessário em 1 dia. Mas como será que se explica que outras pessoas, geralmente as mais ocupadas de todas, são as que mais conseguem fazer coisas durante 1 dia? Se …

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