Reprograme Seu Cérebro (em Áudio) – Podcast BrainPower A Sua Academia Cerebral

Em um cenário como esse o nosso cérebro fica confuso. Uma pessoa fala uma coisa, outra fala outra coisa. O que está certo? O que fazer em um momento como este? No episódio de hoje vou te dar uma dica do que fazer neste cenário complexo. E entre no canal …

A ansiedade aumenta, quando estamos diante de um evento importante, ou quando não temos clareza do dia de amanhã, ou quando recebemos informações preocupantes, e muitas outras coisas. Todas elas estão acontecendo nesse exato momento. Esse é portanto, um excelente momento para aprendermos a lidar com a ansiedade. Afinal, quem …

Já reparou que o ser humano se acha o máximo, que domina tudo? Ou ainda nós achamos que temos controle sobre tudo? Ai vem a natureza e nos coloca no nosso devido lugar. Todo mundo preso em casa, de quarentena. Começamos a sentir medo. Alguns sairão melhor dessa, e outros …

A natureza é extraordinária! E nós, devemos aprender com ela. A árvore passa pelas estações usando mecanismos para sobreviver, e da mesma forma nós devemos aprender a passar pelas estações, positivas, ou negativas, no verão ou no inverno. Que tal sermos mais como a árvore? 🤔🌳 Você está no podcast …

Em tempos de quarentena, fica difícil lidar com a preocupação com o novo coronavírus, não é mesmo? No vídeo de hoje quero dar 4 passos para você lidar melhor com essa situação tão delicada. Mande para um amigo! 👊 #NoBrainNoGain #Coronavírus Você está no podcast do BrainPower | A Sua …

Já pensou em ter mais controle sobre o seu nível de estresse? Isso é fundamental, pois nesse mundo corrido não existe nenhuma pessoa que não sofra com ele? Um pouco de estresse é importante, pois nos deixa atentos. Porém, a dose atual é muito mais elevada do que o saudável. …

Opinião é algo que todo mundo tem para te dar, já reparou? Agora, será que é importante ouvirmos todas as opiniões para sermos educados, ou realmente seria melhor aprender a silenciar algumas opiniões por ai? Te garanto que seu cérebro não sabe fazer isso, mas você precisa aprender. Não perca …

Já reparou que algumas pessoas parecem que tem resultado bom em tudo que fazem, enquanto outras tentam de tudo e não saem do lugar? Seria predestinação, ou a pessoa está errando algo pelo caminho? Cuidado, pois há uma chance enorme de isso ser reflexo direto do pior mindset que você …

Você sabia que a preguiça tem um papel estratégico no seu cérebro? Entenda mais sobre isso, e manda essa mensagem para o seu amigo preguiçoso! 😅 Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e …

O problema da criação de um padrão, é quando ele começa a se transformar na nossa própria identidade. Dizemos erroneamente: Se eu tenho padrão da preguiça, então sou preguiçoso. Se tenho padrão da negatividade, sou negativo. Se eu tenho o padrão do sedentarismo, sou sedentário, e por aí vai… Mas …