Você saberia dizer quantos % de você, é consequência de uma escolha sua, e quanto é decorrência da opinião alheia? Você pode até achar que o efeito alheio é baixo, mas geralmente não é tão baixo assim. E esse percentual de nós mesmos, geralmente é exatamente a origem, a base, …
Read More »Yearly Archives: 2019
520 – Como Vencer o SEDENTARISMO?
Quem geralmente ganha: seu sofá ou o tênis de corrida? Eu sei que poucos dirão o tênis de corrida, e muitos dirão o sofá. Vivemos uma vida a cada dia mais sedentária. A tecnologia vem ajudando em muitas coisas, mas seguramente não na quantidade de esporte que fazemos. Quer ensinar …
Read More »519 – Como Levar a Vida Numa Boa?!
Você já reparou que tem algumas pessoas que parecem conseguir levar a vida numa boa? Parece que dominaram o jogo, são menos impactadas pelos problemas, valorizam mais as pequenas coisas da vida. Parece que zeraram a vida… há algo no seu cérebro que pode ser feito para você ter um …
Read More »518 – Vale a Pena Sacrificar o PRESENTE pelo FUTURO?
Muita gente por ai diz que você tem que se SACRIFICAR em prol de seus objetivos, meio que abrindo mão do momento presente, para ter uma vida futura melhor. E há outras que pessoas dizem que você precisa viver o presente, pois é nele que está a sua vida. E …
Read More »517 – Definindo Objetivos: Efeitos No Seu Cérebro
Mesmo quando queremos muito um objetivo, parece alguma coisa quer nos impedir não é verdade? Às vezes chamamos de preguiça, procrastinação, falta de foco, de energia, a lista não tem fim… Mas esses são apenas SINTOMAS! A real CAUSA é simplesmente uma programação errada do cérebro. É isso que vou …
Read More »516 – Técnica #1 Para se Libertar do PASSADO
Todo mundo é afetado por problemas do passado: saiba a pessoa ou não. Agora, você já imaginou usar os seus problemas do passado para te gerar energia? Parece difícil não é? Mas não é, e na verdade é necessário. Afinal, se você está preso no passado, você nunca chega no …
Read More »515 – #3 Passos para Ter mais ENERGIA
Quantas vezes você olha pra você mesmo largado no sofá e pensa “por que raios eu não consigo ter mais energia para fazer as coisas? Como aquele bendito André consegue ter tanta energia e eu não?” Você só precisa entender o paradoxo da energia no seu cérebro. E é isso …
Read More »514 – Como Ter MOTIVAÇÃO Para ir na Academia
O pessoal que me acompanha nos stories do Instagram (@brainpowerbr) e vê minha rotina sempre me pergunta, André como assim você consegue ir todos os dias com zero exceção na academia, faça chuva ou faça sol, frio ou calor. Isso é impossível, academia é muito chato, cansa, não dá tempo, …
Read More »513 – Como Vencer Seus Maiores MEDOS?
Quantas vezes você não se percebeu que estava diante de uma tremenda oportunidade, de fazer as coisas de forma diferente, de encarar um desafio. Mas o medo chegou exatamente nessa hora, te fazendo pensar tanto que ou você demorou para fazer aquilo, ou acabou nunca mais fazendo? Quem nunca não …
Read More »513 – A Maior BARREIRA CEREBRAL para o Seu Crescimento
Quantas vezes você já decidiu fazer alguma coisa, sabia exatamente os passos que tinha que dar, a hora que tinha que fazer. Mas alguma coisa parece que te impediu e você até hoje nunca fez. Não deu tempo, não é a hora certa, semana que vem faço sem falta… Aiaiai… …
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