Acordar cedo é um desejo tão frequente que é praticamente universal, tal como ficar rico. Seja honesto nessa pergunta e responda quantas vezes você já não tentou acordar mais cedo, porque sabia que o dia renderia muito mais, poderia fazer o que seria importante para você, mas….. simplesmente seu cérebro …

Quem não gostaria de chegar no final do dia e ter 100% pronto absolutamente tudo que você tinha se proposto a fazer? E com isso liberar tempo para cuidar da saúde, estudar, sair pra jantar, ou fazer algo que te dá prazer? Seria incrível, mas o seu cérebro te distrai …

Quantas vezes você já tentou deixar de comer alguma porcaria, mas você não resistiu e acabou comendo no fim? Bem normal né? Não deveria ser, mas infelizmente é. E desculpe dizer isso, mas isso só é normal se seu cérebro tiver um mau treinador. Por outro lado, isso é algo …

Você já reparou que parece que vivemos presos em uma gaiola de hábitos que não necessariamente gostamos? Queremos mudar mas nosso cérebro nos prende dentro de hábitos e padrões pré-estabelecidos? Seguramente você tem alguma área da sua rotina, da sua vida, que você quer mudar. Saiba que seu cérebro sempre …

Sabe aquela ansiedade que brota incontrolavelmente quando tem uma apresentação, uma entrevista ou qualquer evento importante? No capitulo de hoje vamos falar sobre esse sentimento que seu cérebro gera: A ANSIEDADE. E como você pode contorná-la. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá …

Depois de ficar rico, sabe qual é o objetivo mais frequente? Perder peso! Você gostaria de entender o que tem por trás dessa nossa incapacidade de controlar a comida que passa na nossa boca? No capitulo de hoje eu vou te mostrar como seu cérebro te controla mais do que …

Todos nós gostaríamos de ter um clone para nos ajudar a fazer nossas atividades do dia a dia certo? O que parece uma idéia meio louca, não é tão louca assim. Seu cérebro permite que você execute mais de uma coisa ao mesmo tempo, mas sob algumas condições. Veja quais …