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520 – Como Vencer o SEDENTARISMO?

Quem geralmente ganha: seu sofá ou o tênis de corrida? Eu sei que poucos dirão o tênis de corrida, e muitos dirão o sofá. Vivemos uma vida a cada dia mais sedentária. A tecnologia vem ajudando em muitas coisas, mas seguramente não na quantidade de esporte que fazemos. Quer ensinar o seu cérebro a mudar essa preferencia e vencer o sedentarismo? Se sim, é isso que vou te mostrar no capitulo de hoje.

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas a seu redor. E lembre-se sempre disso: “O Seu Futuro Começa HOJE”! #NoBrainNoGain

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#NoBrainNoGain #SeuFuturoComeçaHoje

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