Alguns vivem dizendo que não têm tempo pra nada, mas passam horas na frente do celular e computador. E quando percebem, já passou o dia e nada foi feito. Para estes, a frustração e a culpa são maus recorrentes no dia a dia, e ele chegam a nem se lembrar …

E aí, topa um desafio para iniciar a semana? Que tal nesta semana respeitar exatamente os seus padrões? E perceber como, por mais esforço que você coloque, você sempre acaba voltando a eles… Depois de pensar em um dia todo alinhado com suas prioridades, anote em um papel, bloco de …

Perdemos tanto tempo lutando contra nós mesmos que chegamos no final do dia cansados, exaustos, sem animo nenhum para fazer as coisas. Fora que nunca dá tempo de fazer nada, afinal usamos nosso tempo para “lutar contra nós mesmos”. Paramos quando cansamos desta luta…. porém, ai estamos livres, mas já …

Você vive o livre arbítrio supremo? Bom, talvez seja uma pergunta esquisita. Então veja este episódio agora, e compartilhe. Afinal, aquele que luta contra si mesmo não sai do lugar! Entender como funcionam os seus padrões cerebrais, é poder escolher ter uma vida “livre”. Venha para a aula: brainpower.com.br/acaomassiva #ReprogrameSeuCerebro …

Quais são as atividades que demandam MAIS de você: alimentação saudável, acordar cedo, praticar alguma atividade física…? Saiba que essa dificuldade pode explicar muito mais de você do que você imagina. Na verdade pode mascarar um padrão que está te atrapalhando no seu dia a dia. A questão é que …

Mérito está relacionado à merecimento, uma pessoa digna de receber tal premiação, por uma vitória ou conquista. Ou seja, PRIMEIRO a conquista. DEPOIS o prêmio. Isso é meritocracia. Mas não é bem isso que fazemos com nosso cérebro. Constantemente damos recompensas. Antes de merecermos, ou até sem merecer mesmo. Tentar …

Tem uma frase de Cicero, há mais de 2000 anos atrás, que já dizia “a memória diminui se não for exercitada”. Se lá atrás a memória já era um problema, imagine hoje com esse mundo com tanta informação e as pessoas usando o celular como forma de lembrar das coisas. …

O mundo não precisa de pessoas que são “mais um”. Porém, o que mais encontramos por ai são pessoas “mais um”, aquele que se dissolve na multidão. Essas pessoas são esforçadas, fazem seu melhor. Mas em geral nunca se permitiram ser: MENOS UM. Ser menos um no mundo, significa sair …

Quais têm sido as suas compensações, Netflix, uns docinhos, redes sociais? Se você chega em casa frustrado por não ter conseguido realizar as suas tarefas durante o dia e decide compensar “aquele dia ruim”, então infelizmente esse vídeo é para você. Buscar por compensações não é a solução, mudar seus …

Você se considera uma pessoa distraída, sem foco? Infelizmente as pessoas não têm ideia do quão prejudicial é a falta de foco. Gera ansiedade por não conseguir concluir o que estava planejado a fazer, estresse, desânimo… Foco é questão de treino. Diariamente. As pequenas atitudes geram enormes resultados. Comece hoje! …