Achamos legal dizer que somos perfeccionistas, parece daqueles defeitos positivos. Inclusive é o que usamos nas entrevistas de emprego quando perguntam o seu maior defeito ou ponto de melhoria. Mas o perfeccionismo mascara muito mais do que imaginamos.⠀ Esse foi o tópico aprofundado no nosso encontro de hoje às 7h37. …

Dentre os inúmeros padrões cerebrais que temos, a Inteligência Emocional se destaca. Acabamos reagindo de forma imediata, pois nosso cérebro desenvolveu esse padrão de reação. Mas podemos ensinar nosso cérebro a fazer de forma diferente! Esse foi o tópico aprofundado no nosso encontro de hoje às 7h37. Todos os dias …

Você lembra onde você estava 10 anos atrás? Exatamente há 10 anos nasceu meu desejo de conhecer mais sobre o cérebro humano. Há 7 anos surgiu o BrainPower, a sua academia cerebral. Desde então, mais de 1000 vídeos. Fora os dias muito mais produtivos, muito mais foco, Liberdade: financeira, geográfica; …

Esse tal açúcar! Além da parte funcional, você perceberá que muitos sintomas que você pode ter, podem ter relação direta com o açúcar: concentração, foco, memória, produtividade, e por ai vai.⠀ ⠀ Esse foi o tópico aprofundado no nosso encontro de hoje às 7h37. Todos os dias às 7h37 um …

Ouvimos muito por ai que motivação é igual banho, precisamos todos os dias. Mas SE a gente for muito positivo, conseguimos ficar motivados metade dos dias. Mas e a outra metade? Não fazemos nada.⠀ ⠀ Será que podemos depender da motivação? Ou ainda, será que alguém que chegou a resultados …

Dormir é essencial. Descansar igualmente. Nada mais óbvio, certo? Sim, sem dúvida são essenciais. Mas o que explica então que as pessoas que mais dormem, ficam largadas por ai descansando, são as que tem menos energia? Arrisca a resposta? Esse assunto será coberto no maior evento gratuito do Brainpower. O …

ANSIEDADE: Mais um tema fundamental desta temporada de lives diárias #Rumoao1porcento! Existem vários níveis de ansiedade, em um nível razoável ela pode até ajudar. Mas quando excede, precisamos saber o que fazer para “acalmar a mente”. Esse foi o tópico aprofundado no nosso encontro de hoje às 7h37. Todos os …

Vivemos em um mundo estressante, ou nosso cérebro torna o mundo estressante? Essa pergunta raramente é feita pelas pessoas. Esse assunto foi coberto na live de hoje às 7h37. Estresse é uma das barreiras. Afina, quantas vezes você já reparou que você quer fazer algo, mas aquilo não flui, não …

A autossabotagem é sempre nossa maior inimiga, é quando o cérebro desiste antes do corpo, antes do cansaço, antes da barreira, nos transformando em nossa própria barreira! Quantas vezes você já reparou que você quer fazer algo, mas aquilo não flui, não acontece. Damos vários nomes a essas “barreiras”: às …

Quantas vezes você já reparou que você quer fazer algo, mas aquilo não flui, não acontece. Seja porque você perde o foco, se distrai, procrastina, ou por conta de estar com preguiça, desânimo, ou ainda estressado, tenso, irritado. Você nunca se perguntou por que o seu cérebro gera esse tipo …