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639 – Como Manter A Felicidade Elevada, Mesmo Em Momentos Assim

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Quem diria. Que viveríamos uma situação dessas, sem clareza de como será o dia de amanhã. Quem diria que nós, seres humanos, uma espécie social, precisaríamos aprender a viver isolados. Quem diria que isso nos causaria tanta tristeza e baixa energia? Nada difícil ver que as pessoas estão a cada vez mais pessoas tristes, desanimadas ou até em início de depressão. Como podemos fazer para manter a felicidade em momentos assim? Não perca o capítulo de hoje.

Link do estudo citado: https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)30460-8/fulltext

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