Seguramente você já conheceu alguma pessoa que faz as coisas de forma leve. Pessoas que conseguem trabalhar, estudar, cuidar do corpo, se alimentar bem. Se existe gente assim, por que existem outros que procrastinam tanto, tem tanta preguiça, falta de foco, ansiedade, estresse, reclamação, em suma, de onde vem tanta …

Vivemos presos a nossos padrões cerebrais, isso é inegável. Porém, não necessariamente é algo ruim. Os que sabem criar seus próprios padrões, ficam presos a padrões que os beneficiam, enquanto os outros ficam presos a vícios, hábitos indesejáveis, dentre outros. Todos os dias às 7h37 no Instagram @brainpowerbr um novo …

Controle: algo que todos desejam. Quero controlar minha vida, controlar o que acontece ao meu redor, controlar o que pensam, o que fazem… um desejo genuíno. Porém, impossível. Pode se chamar de desejo platônico, por ser um desejo que não se baseia na realidade, mas na fantasia de algo improvável …

Do‌ ‌que‌ ‌adianta‌ ‌ter‌ ‌as‌ ‌melhores‌ ‌técnicas,‌ ‌mas‌ ‌não‌ ‌ter‌ ‌autoconfiança‌ para utilizá-las? De‌ ‌muito pouco ou de nada, não é mesmo? Aquilo que você é hoje, não vem só daquilo que você sabe. E sim do que você FEZ com o que você sabe. O uso do seu conhecimento …

0izarão. Pesado não? Mas infelizmente é isso mesmo, a falta de confiança pode te levar para uma prisão dentro de sua própria mente, impedindo que você tome decisões e se mova em direção às suas escolhas. O que acha de participar do Documentário 0Decodificando o Cérebro Humano e 0aprender a …

Você sente que a bateria da sua mente está fraca, semelhante àquele 1% que fica no celular, pronto para desligar? Saiba que o problema provavelmente não é a sua idade, tão pouco a energia consumida durante as tarefas do dia-a-dia. O fato é que quando lutamos contra nossos padrões, usamos …

Sabe aquela sensação de que seu coração acelera, sua mão começa a suar, a adrenalina circula no seu corpo e você fica mais apreensivo com tudo? É isso que a ansiedade faz com você. É um recurso do nosso corpo para se preparar diante de algo que pode ocorrer, porém, …

Geralmente vivemos com um objetivo destruindo outro, sempre algo mais interessante aparece, e o foco anterior deixa de se instigante, e vamos de foco em foco, sem nunca concluir nada. No fim, se faz um pouco de tudo, e muito de nada. Saiba que além de mais comum do que …

Live com com fotossensibilidade e tudo, a luz estava incomodando demais. Valeu a pena o esforço? Nela falei sobre como é o dia a dia de uma pessoa com um nível de ansiedade prejudicial. Será que você se identifica com isso? Uma mente a milhão mas muito mais pensamento que …

Tenho certeza que você tem problemas que consomem seu pensamento todos os dias, ou até noites. Mas será que eles são tão relevantes assim? Seguramente você teve problemas que tiraram seu sono há 5 anos atrás. Você ainda lembra deles?! Se não lembrar, então você fez uma má alocação mental …