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Basta um só padrão para você ativar outro padrão, que leva a outro, e outro. E você desanda o dia inteiro. Da mesma forma, a soma de dias “desandados”, desanda a semana, o ano, uma vida… E sem perceber tudo que buscava realizar ficou para trás. É preciso identificar o …

Motivação é sentir prazer hoje, de algo que está lá no futuro, e por conta disso não é nosso por mérito ainda. É uma antecipação de prazer futuro que o seu cérebro faz, diante de algo que parece desejável. Ela ajuda a começar? Sem dúvida! Mas não podemos depender só …

Existem padrões certos e padrões errados? Não, de forma alguma. Cada um tem o livre arbítrio de escolher seus próprios padrões. Porém, cada escolha tem a sua consequência. Não procrastinar dói, mas procrastinar também dói. Fazer esporte dói, mas não fazer também dói. Fazer inglês dói, mas não fazer também …

Já reparou que viramos a geração mimimi? Hoje em dia se reclama de tudo. MAS, apesar de ver que isso é incômodo nos outros, eu diria com chances baixas de erro que você também reclama bastante, e convive com pessoas que reclamam também. E isso precisa mudar. Quer saber porque …

Você quer fazer parte do grupo do 1% ou dos 99% que não sabem controlar seus padrões? Responder é simples, mas fazer parte do 1% envolve aprender e abrir mão, poucos estão – de fato – dispostos. Você é um deles? Então garanta a sua vaga em reprogrameseucerebro.com.br/convite e mude …

Enquanto alguns pedem desejos, outros pedem as dores certas a serem enfrentadas. O que acha desta frase? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para …

Imagino que você tem os seus problemas por ai, e não devem ser poucos. Só há um ponto preocupante… muitas vezes diante de um problema, nós buscamos válvulas de escape. Porém, muitas delas nos criam ainda mais problemas. Assim os problemas vão se multiplicando. Você está no podcast do BrainPower …

Crescer dói. Mas não crescer também dói. Se esforçar mais que a média dói, mas não se esforçar também dói. A diferença é qual dor você escolhe sentir. Você prefere enfrentar a dor do crescimento e buscar por seus objetivos ou a dor de ficar parado no mesmo lugar? O …

Falta de clareza faz a gente ser mais fraco que a dor. Se o motivo de insistir fosse evidente, nós continuaríamos, insistiríamos, e seriamos muito mais resilientes. Mas não. Isso não ocorre porque o desconforto diante do desconhecido gera medo, apreensão. E ai? Você tem clareza de quais dores precisa …

Bora passar um mês no sofá? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a …