Podcast

O que é felicidade para você? Estamos sempre em busca da felicidade, mas será que é possível atingi-la? Antes de mais nada, precisamos tirar da frente o que nos afasta da felicidade, e também o que “PARECE” felicidade, mas não é. Veja o capítulo de hoje para entender. Você está …

Você se considera uma pessoa extremamente ocupada? Por muito tempo associamos que pessoas muito ocupadas eram extremamente produtivas. Mas, a verdade é que não é bem assim, para ser bom e eficaz naquilo que faz, é importante colocar prioridade. Já experimentou fazer uma lista de prioridades durante o dia e …

A Gratidão é um dos atos mais importantes que o ser humano pode realizar por outra pessoa, por ele próprio, e para o cérebro dele! . Antes de mais nada, a gratidão gera positividade, dá sentido para a vida. Carrega diversos benefícios, e um deles é a grandeza de ver …

Como você avalia o seu nível de foco? . Se a nota do seu foco é BAIXA. Saiba que uma chance enorme de o problema não estar efetivamente no foco, e sim no que antecede o foco. . Porém, muitas pessoas jamais param para pensar nisso. E seguem buscando formulas …

Já reparou que o ano vai chegando e já vamos pensando no peru de Natal, Reveillon, etc, e já meio que desistimos do ano quando chega dezembro? Ora, meio óbvio que jogar tempo fora não faz sentido né? Mas dezembro pode sim ser especial, se você souber usar esse final …

Passamos tanto tempo buscando e lutando por muitas coisas. Só que alguns instantes após atingirmos, muitas vezes esquecemos da importância que aquilo tinha para nós. . Será que em um ano assim como foi, e está sendo, o ano de 2020 realmente não há nada que você pode agradecer? . …

Nós usamos a nossa memória para TUDO, e constantemente ouvimos ou dizemos com frequência que esquecemos de algo, aquele famoso “branco” repentino. Isso se dá, porque estamos sempre agitados, fazendo diversas coisas ao mesmo tempo. E no fim, só realizamos as coisas no modo automático, deixando de usar nossas habilidades. …

Para você que acha que ser uma pessoa multitarefas é bom, faça um teste hoje. Ao invés de fazer duas ou mais coisas ao mesmo tempo, faça uma por vez. Calcule o tempo que demorou para fazer todas as tarefas (uma por vez), e depois venha contar aqui, perceba o …

Você se considera uma pessoa multitarefa? O fato é que por muito tempo, principalmente pela rotina agitada do dia a dia, as pessoas pensam que fazer diversas coisas juntas significa produtividade, e de acordo com a neurociência é o oposto disso. Pessoas que realizam diversas tarefa ao mesmo tempo não …

Do ponto de vista da neurociência, não há a possibilidade de uma pessoa realizar diversas tarefas ao mesmo tempo e ser eficiente em todas. Você deve conhecer alguém que realiza multitarefas durante o trabalho e ao mesmo tempo não produz o suficiente. Em um mundo agitado e que não para …