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213 – Como Fazer Para Um Sentimento Passar? Como lidar com a raiva por exemplo

Quantas vezes não somos tomados por uma emoção negativa, que gera uma descarga de sentimentos, ou pior ainda, as vezes somos até de certa forma possuídos pela raiva, angústia, ansiedade, e fazemos coisas que não nos orgulhamos! Será que é possível fazer algo a respeito? Pode apostar que sim! 🙂

Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas a seu redor. E lembre-se sempre disso: “O Seu Futuro Começa HOJE”! #NoBrainNoGain

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