Esse tal açúcar! Além da parte funcional, você perceberá que muitos sintomas que você pode ter, podem ter relação direta com o açúcar: concentração, foco, memória, produtividade, e por ai vai.⠀ ⠀ Esse foi o tópico aprofundado no nosso encontro de hoje às 7h37. Todos os dias às 7h37 um …

Ouvimos muito por ai que motivação é igual banho, precisamos todos os dias. Mas SE a gente for muito positivo, conseguimos ficar motivados metade dos dias. Mas e a outra metade? Não fazemos nada.⠀ ⠀ Será que podemos depender da motivação? Ou ainda, será que alguém que chegou a resultados …

Dormir é essencial. Descansar igualmente. Nada mais óbvio, certo? Sim, sem dúvida são essenciais. Mas o que explica então que as pessoas que mais dormem, ficam largadas por ai descansando, são as que tem menos energia? Arrisca a resposta? Esse assunto será coberto no maior evento gratuito do Brainpower. O …

ANSIEDADE: Mais um tema fundamental desta temporada de lives diárias #Rumoao1porcento! Existem vários níveis de ansiedade, em um nível razoável ela pode até ajudar. Mas quando excede, precisamos saber o que fazer para “acalmar a mente”. Esse foi o tópico aprofundado no nosso encontro de hoje às 7h37. Todos os …

Vivemos em um mundo estressante, ou nosso cérebro torna o mundo estressante? Essa pergunta raramente é feita pelas pessoas. Esse assunto foi coberto na live de hoje às 7h37. Estresse é uma das barreiras. Afina, quantas vezes você já reparou que você quer fazer algo, mas aquilo não flui, não …

A autossabotagem é sempre nossa maior inimiga, é quando o cérebro desiste antes do corpo, antes do cansaço, antes da barreira, nos transformando em nossa própria barreira! Quantas vezes você já reparou que você quer fazer algo, mas aquilo não flui, não acontece. Damos vários nomes a essas “barreiras”: às …

Quantas vezes você já reparou que você quer fazer algo, mas aquilo não flui, não acontece. Seja porque você perde o foco, se distrai, procrastina, ou por conta de estar com preguiça, desânimo, ou ainda estressado, tenso, irritado. Você nunca se perguntou por que o seu cérebro gera esse tipo …

Se eu disser que com algumas perguntas sobre o que você faz hoje, outra pessoa poderia com algum grau de precisão prever o seu futuro. O que você acharia disso? Esse foi o tópico aprofundado no nosso encontro de hoje às 7h37. Todos os dias às 7h37 um novo assunto …

O seu corpo pede um docinho depois do almoço? Será mesmo?⠀ .⠀ Talvez você esteja vendo bem na hora do seu almoço esse vídeo, então quer saber porque isso acontece? ⠀ .⠀ Descubra, e compartilhe com alguém (talvez com as pessoas do seu almoço) ;)⠀ .⠀ Garanta a sua vaga …

Todos sabem da importância da autoconfiança. Muitos julgam poder melhorar seu nível de autoconfiança. Mas será que você precisa elevar o seu? No capítulo de hoje, eu vou trazer alguns critérios pra você identificar se de fato é uma pessoa insegura. Não perca, e faça a sua auto avaliação! Você …