Os desafios do mundo já são grandes o suficiente, para perdermos tempo lutando contra nós mesmos. Mas é isso que passamos a maior parte do tempo fazendo. Você nunca se perguntou por que o seu cérebro tem esses padrões e como revertê-los? Exatamente para isso a neurociência pode te ajudar …

Se nós tivéssemos controle de todas as variáveis do mundo, a vida seria mais fácil, mas sabemos que não é assim. O mundo não é dominado por aqueles que controlam tudo no mundo, e sim por aqueles que dominam a si próprios. Mas essa esses são raros… Você nunca se …

Você faz parte dos 99% das pessoas que não estão dispostos a fazer, mas esperam por resultados? A motivação é temporária, esse prazer que é gerado no seu cérebro é útil para começar. Mas ele foi merecido? É como dar o prêmio antes de ganhar o campeonato, qual estimulo alguém …

Os padrões que você criou são como a gravidade. Eles te atraem, é o seu natural. E quando você não os faz isso te incomoda. Quando esse processo é aleatório você fica preso(a) a um elástico. Que tal aprender como isso ocorre no seu cérebro e identificar quais os padrões …

Basta um só padrão para você ativar outro padrão, que leva a outro, e outro. E você desanda o dia inteiro. Da mesma forma, a soma de dias “desandados”, desanda a semana, o ano, uma vida… E sem perceber tudo que buscava realizar ficou para trás. É preciso identificar o …

Motivação é sentir prazer hoje, de algo que está lá no futuro, e por conta disso não é nosso por mérito ainda. É uma antecipação de prazer futuro que o seu cérebro faz, diante de algo que parece desejável. Ela ajuda a começar? Sem dúvida! Mas não podemos depender só …

Existem padrões certos e padrões errados? Não, de forma alguma. Cada um tem o livre arbítrio de escolher seus próprios padrões. Porém, cada escolha tem a sua consequência. Não procrastinar dói, mas procrastinar também dói. Fazer esporte dói, mas não fazer também dói. Fazer inglês dói, mas não fazer também …

Já reparou que viramos a geração mimimi? Hoje em dia se reclama de tudo. MAS, apesar de ver que isso é incômodo nos outros, eu diria com chances baixas de erro que você também reclama bastante, e convive com pessoas que reclamam também. E isso precisa mudar. Quer saber porque …

Você quer fazer parte do grupo do 1% ou dos 99% que não sabem controlar seus padrões? Responder é simples, mas fazer parte do 1% envolve aprender e abrir mão, poucos estão – de fato – dispostos. Você é um deles? Então garanta a sua vaga em reprogrameseucerebro.com.br/convite e mude …

Enquanto alguns pedem desejos, outros pedem as dores certas a serem enfrentadas. O que acha desta frase? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para …