Quantas vezes você olha pra vc mesmo largado no sofá e pensa, porque raios eu não consigo ter mais energia para fazer as coisas? “Não quero fazer nada!! Na verdade quero, mas não tenho energia. Como é que algumas pessoas não param?”. Para você ter mais energia, você só precisa …

Mudar um padrão, significa mudar você no futuro. Falo muito de padrões por aqui, mas você sabe de fato o que são? Caso ainda tenha alguma dúvida quanto a isso, esse vídeo vai deixar claro. 😉 Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá …

O processo de se auto esculpir, é um dos processos mais libertadores que você pode embarcar. Pois é o único que te permite ter controle de quem você será mais adiante. Não perca essa reflexão, e comente abaixo qual padrão você gostaria de mudar em você! 🙂 Você está no …

A procrastinação e as distrações afetam demais o nosso tempo, mas será que são os únicos fatores? Cada padrão equivocado que temos, vai se compondo e somando um tempo que não desperdiçamos sem perceber. Se você for estimar: quantos % do seu dia você perde diariamente por conta de padrões …

Você já viu algum levantamento de TEMPO desperdiçado com a procrastinação? Comente abaixo quanto tempo você julga estar perdendo por conta dela a cada dia? 🙂 Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e …

O mito da caverna, de Platão, é muito mais que uma alegoria, uma história. É na verdade um traço comportamental do ser humano, que todos possuem em uma ou diversas área da vida. Sim, inclusive você. Mas há um mito da caverna que muitos de nós habitam, e gostaria muito …

Sem termos clareza dos padrões que criamos, nós seguiremos presos a eles de forma inconsciente. Por isso sempre digo, você cria seus padrões, mas seus padrões criam você. Desejar é ótimo, sonhar mais ainda, motivação é incrível. Ok. Mas você não ascende ao patamar deles, na verdade você sempre CAI …

Você é adepto ao movimento #SEXTOU? Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a …

Você conhece a técnica de visualização? Sabe para que ela serve? ⠀ Se a resposta é não, esse vídeo é para você. E se a resposta é sim, esse vídeo também é para você. Afinal, é sempre bom reforçar esse assunto tão importante e que pode mudar radicalmente sua forma …

Responda honestamente, naqueles dias que você está irritadíssimo, emocionalmente desgastado: você consegue seguir a rotina normal e produzir o que precisa ser feito ou simplesmente você não tem cabeça para nada? O normal é não ter cabeça para nada, mas será que há um caminho para eliminar emoções negativas no …